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日期:2015-12-1(原创文章,禁止转载)

蛋黄辅食添加有营养注意几个事情

2014-12-10 21:12:40 来源:

【导读】蛋黄辅食添加有营养注意几个事情,在孩子的成长过程中,好多家长觉得蛋黄这个营养物质好,补充蛋白质,含锌含铁也高,这是一个误区。家长们在日常的烹饪过程中还是有些需要注意的事情的,下面随着小编一起来了解蛋黄辅食添加有营养注意几个事情吧。

蛋黄辅食添加有营养注意几个事情

给宝宝增添蛋黄辅食,须注意以下几点:

1、做成蛋黄羹 把蛋黄从打开的生鸡蛋中分离出来,打散加少许水,在蒸锅中蒸6-8分钟即可。这样的做法宝宝吃了容易消化吸收,还润肠通便。

2、用果汁调 蛋黄除了用水调外,还可以用自榨的果汁调,果汁中的维C能促进蛋黄中铁的吸收。

3、别和米粉一起调着吃 谷物里含有植酸,会影响蛋黄中铁的吸收。

蛋黄辅食添加有营养注意几个事情

4、密切观察宝宝的消化情况 如果宝宝出现腹泻或大便夹有较多黏液,要赶快停止进食,待恢复正常后再从少量重新开始添加。另外,宝宝在最初吃辅助食品时,大便可能会有一些改变,如便色变深、呈暗褐色等,这并不代表消化不良,只要大便不稀、无黏液,就不会有什么大问题。

5、防止便秘 有的宝宝吃蛋黄后出现大便干燥的现象,这是因为宝宝刚添加辅食,肠胃还不适应。若症状严重,则应停一两天再喂食。开始添加辅食后需要适当给孩子补水(纯母乳喂养可以不加水),并顺时针按摩孩子腹部,促进肠蠕动,防止便秘。

6、防蛋黄过敏 如果宝宝添加蛋黄后出现湿疹或原有的湿疹明显加重,而且接连出现2-3次,则有可能是蛋黄过敏,此时先不要添加蛋黄,过1-2周后再尝试添加。

鸡蛋虽然影响,但是,如果烹饪不当就会引起一些宝宝身体的不适甚至会带来疾病,妈妈们一定要注意哦。

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